Der Podcast für mentale Gesundheit mit Jennifer Weist und Nicole Engel.

Künstlerin Jennifer Weist und Diplom-Psychologin Nicole Engel rücken den psychischen Hintergrund in den Vordergrund.

Dabei hoffen die beiden, dass Jennifers persönlicher Seelenstriptease und Nicoles professioneller Blick darauf den Zuhörer*innen auch in ihren Lebenssituationen weiterhelfen können.

Lerne dich selber besser kennen!

Entdecke deine Fähigkeiten und Kompetenzen!

Leg alte Denkmuster ab!

Erfülle dir deine Träume!

Lebe ein glückliches und zufriedenes Leben!

Dieser Podcast bietet Impulse zur Selbstreflexion und persönlicher Weiterentwicklung. In 24 spannenden Folgen widmen sich Jennifer und Nicole 12 vielseitigen Themengebieten. Es geht um Freundschaften, Partnerschaften, Sexualität und Selbstverwirklichung, aber auch um Trauerbewältigung und sexualisierte Gewalt. In ihren Gesprächen gehen sie dabei zentralen Fragen auf den Grund: Wie bekomme ich mehr Selbstbewusstsein? Was sind meine Stärken und Herausforderungen? Wie entstehen und wirken Glaubenssätze? Ein Podcast für alle, die sich selbst besser kennenlernen und wachsen möchten.

Zu einem Thema gibt es immer zwei Folgen. In der jeweils ersten davon sprechen Jennifer und Nicole anhand von Geschichten und Erfahrungen aus Jennifers Leben über Herausforderungen, die diese Thema mit sich bringen kann. Am Ende der Folge stellt Nicole den Zuhörer*innen einen Task, mit dem sie sich selbst besser kennenlernen können.

Im zweiten Podcast werten die beiden diesen Task dann anhand von Jennifers Ergebnissen zusammen aus und geben ihren Zuhörer*innen damit verschiedene Lösungsansätze oder Methoden zur Bearbeitung des Themas mit an die Hand.
Die Tasks sind psychologisch valide Tests, die Jennifer und Nicole ihren Zuhörer*innen anhand von einem digitalen Workbook zu Verfügung stellen.

Das Herzstück dieses Podcasts ist das begleitende digitale Workbook. Es macht aus dem Zuhören ein aktives Erleben. Zu jedem Themengebiet findest du darin psychologisch fundierte Aufgaben, Reflexionsfragen und Modelle, die dich Schritt für Schritt durch deine persönlichen Themen führen.

Das Workbook hilft dir, die Inhalte aus dem Podcast direkt auf dein eigenes Leben zu übertragen, Muster zu erkennen und konkrete Veränderungen anzustoßen. Du arbeitest in deinem eigenen Tempo, ehrlich, praxisnah und alltagsrelevant – begleitet von Jennifers persönlichen Erfahrungen und Nicoles psychologischer Expertise.

So wird aus Inspiration echte Entwicklung: hören, reflektieren, anwenden.

Zum Erwerben des Produkts bitte anmelden. Das Produkt wird digital erworben. Die Podcast Folgen sind jederzeit online abrufbar. Das Workbook steht zum Download als pdf bereit.